浙江省口腔医院地铁站:怎样才能减肥,而且不会反弹啊?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/07/07 14:59:58
我现在又比以前养得好些了,我是初三的时候长胖的,那时候我1米48,就有88斤了,现在1米56,但却有104斤了,怎么才能健康地减掉身上多余的肉

循序渐进,持之以恒决不回出现反弹!

多锻炼,少吃淀粉类东东。