七日杀怎么让晚上不黑:60米栏跑
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/10/04 04:00:17
没
我不知道你是男子还是女子,但最主要的是调节好心态.
跑前多看看美好的景物,比如花,鸟,竹子这类比较和谐的东西.
再一个,不要把栏想象得太难,要觉得我不是为跨栏而跨栏,应该是我在玩这样的心态才好,不要把栏看得很高,自己过不去,而是应该觉得栏是自己的朋友才能打好胜仗!
和110差不多,努力跑就是拉!起跑比110快点~迅猛点!
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我不知道你是男子还是女子,但最主要的是调节好心态.
跑前多看看美好的景物,比如花,鸟,竹子这类比较和谐的东西.
再一个,不要把栏想象得太难,要觉得我不是为跨栏而跨栏,应该是我在玩这样的心态才好,不要把栏看得很高,自己过不去,而是应该觉得栏是自己的朋友才能打好胜仗!
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