会计初级职称现场确认:最佳减肥套餐(有人尝试过并有效果的)
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/10/02 18:53:04
少量多餐,细嚼慢咽,多吃植物油,尽量少吃动物油和动物内脏,计算好每天摄入的热量, 必须坚持锻炼;我就是这样做的,我2005年2月91.5公斤,
现在84.5公斤.
不赞成吃药,很容易反弹,又没保障。还是自然减肥的好。坚持多运动
多吃蔬菜,少吃肉,多运动就可以啦,吃药不好!
多运动,少吃。这是我的经验!
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少量多餐,细嚼慢咽,多吃植物油,尽量少吃动物油和动物内脏,计算好每天摄入的热量, 必须坚持锻炼;我就是这样做的,我2005年2月91.5公斤,
现在84.5公斤.
不赞成吃药,很容易反弹,又没保障。还是自然减肥的好。坚持多运动
多吃蔬菜,少吃肉,多运动就可以啦,吃药不好!
多运动,少吃。这是我的经验!