无锡所有的机械制造厂:我觉得自己的记忆力很差,而且注意力好象不怎么集中~砟办呢?

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/07/05 12:35:43
但我好像不缺乏睡眠(每天8-9小时)啊,但好象老做梦似的~~~~~~~~~~~

平时注意睡眠规律,生活有规律点,多做些益智的游戏或者IQ题,去记住一些东西.自信一点,调整好对生活的正确态度.
慢慢,你会越来越聪明,记忆力也好了.

保持充足的睡眠,多吃保健品

我觉得自己的记忆力很差,而且注意力好象不怎么集中~砟办呢? 我觉得自己的身材很差 怎么样能提高人的记忆力？使自己的思想很集中，不分散注意力？ 30的我，怎么老觉得自己现在的记忆力很差了？刚发生几天的事情就很模糊了，该怎么办？？谢谢啦 我的记忆力很差很差，大家教教我怎么办？ 为什么我现在的记忆力会很差？ 我的记忆力现在很差啊 我的记忆力很差,该怎么办? 记忆力下降和注意力不集中的原因？？ 我觉得我自己很差劲,不知道为什么心理想的和现实想的大相亭进