乾安公安新闻:有方式减少紧张/压力吗?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/07/06 10:49:12
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喝水,极目远眺,走动,听听舒缓乐曲。
最主要的就是自己对事物不要过分执着,
要把自己培养一种超然的境界,你自己
试试看。
想想让你自豪的事
深呼吸几次
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喝水,极目远眺,走动,听听舒缓乐曲。
最主要的就是自己对事物不要过分执着,
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