南充58同城:走路一公里和跑步一公里那个消耗的卡路里多?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/10/04 17:56:20
主要是看你的心跳了,心跳快的消耗的卡路里就多。
一般来说,跑步心跳会快些,消耗的卡路里已就多些了。
要减肥,须快走慢跑
一样多
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主要是看你的心跳了,心跳快的消耗的卡路里就多。
一般来说,跑步心跳会快些,消耗的卡路里已就多些了。
要减肥,须快走慢跑
一样多