工业a期刊:登山时怎么呼吸好?

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/07/08 18:45:19
用鼻子还是用嘴呼吸比较好呢?
有鼻子有时感觉不够...

深呼吸，缓吐气 ，最好用鼻吸气，嘴吐气

大口吸气,慢慢呼出!

应该采取两吸一呼的方法第一下浅呼吸第2下深呼吸然后全呼出

运动量和呼吸成正比

登山时怎么呼吸好? 登山贴在鼻子上加强呼吸的叫什么？ 打太极拳时怎么调节呼吸？ 做俯卧撑时怎么呼吸？ 请问宁夏哪里登山好.? 怎么呼吸? 抽烟抽多了，呼吸时肺部有杂音，怎么调理才能好 锻炼时，呼吸应该怎么调整 请问做俯卧撑时该怎么呼吸？ 登山是用腰包好还是背包?