中央研究院近代史所:我从上高中起就每天晚上都作梦,直到现在已经有好几年的时间了,这是为什么啊???很累的!!!!
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/10/03 03:02:10
做梦本身有时候也是放松的一种方式,排解压力的很好的自身调节系统。但如果频繁的做一些恶梦就有问题了。大多是由于身体虚弱,精神低沉。建议多与人交往,减少焦虑,增加户外集体活动。
学习压力太大 学会放松自己~~ 听听歌或多出去放松一下
压力太大
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做梦本身有时候也是放松的一种方式,排解压力的很好的自身调节系统。但如果频繁的做一些恶梦就有问题了。大多是由于身体虚弱,精神低沉。建议多与人交往,减少焦虑,增加户外集体活动。
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