西南师范学院:上厕所多久为益？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/10/05 08:21:10
5？10？30？太长的危害？

快的不会超过5分钟，最多10分钟就可以了，蹬久了，对身体不好的，特别是容易引起直肠脱落的病。

上完就出来，没有便意等下有了再来。
所以2分钟足够。
太长容易得痔疮。

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