周口市川汇区地图:缺钙应该怎么做?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/07/07 10:30:03
(或者什么东西能促进对钙的吸收?)
补钙,如果不是病理性的没必要吃钙片,多喝牛奶酸奶,骨头汤,吃肉都可以。促吸收就多晒晒太阳,皮肤自己会合成VD。另外有些食物比如菠菜、小番茄会结合钙阻止其吸收。
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补钙,如果不是病理性的没必要吃钙片,多喝牛奶酸奶,骨头汤,吃肉都可以。促吸收就多晒晒太阳,皮肤自己会合成VD。另外有些食物比如菠菜、小番茄会结合钙阻止其吸收。