重庆市陶粒:早晨刚起来做像俯握撑跳台阶这样的运动对身体有害吗?(运动量不大)什么时候做最好?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/07/08 11:20:16
没事吧,本来我们睡了一夜,早晨起来运动一下下很好吗,对,就是不要运动量太大了,那样反而会使你感到劳累。
傍晚嘛,最好
只要坚持下来,没什么不好,记住,一定要坚持!唉,真是猛男,我早上还要睡觉呢
神马品牌网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/07/08 11:20:16
没事吧,本来我们睡了一夜,早晨起来运动一下下很好吗,对,就是不要运动量太大了,那样反而会使你感到劳累。
傍晚嘛,最好
只要坚持下来,没什么不好,记住,一定要坚持!唉,真是猛男,我早上还要睡觉呢