肺部有水泡是什么原因:怎么去除羞怯心理?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/10/04 23:46:09
说话声音都变了
真受不了
累
(女)
首先呢
你要想想 是你正在发育期间呢
还是。。你太紧张的缘故?
没什么好紧张的!
如果你真的喜欢他 想和他表白的话
那你就鼓起勇气啊!
如果是在发育的话
那就太正常的正常了!
你要看看 当他面对你的时候
他有没有羞涩过?
他没有?
为什么你会呢?
你应该自信的去面对他!
要相信自己 你喜欢他 他也一定会喜欢你!
不用在背后死背你要对他说过的话
你只要看到他 把心放轻松 自信的微笑面对他
向他说出你要说的话 相信他也会喜欢上你的!
祝你成功! 嘟嘟 2005.12.1.
呵呵~你是一位很内项的女生吗?
你的年龄还不大吧~我给你提供一些信息仅供参考
造成羞怯的原因并不复杂,主要是少年时期与外界接触少,社会实践少,使本来脆弱的神经系统没有得到足够锻炼,缺乏控制能力。另外,女孩子比男孩子对安全感有更多的需要,因此在别人面前便也多了几分羞怯.
你可以这样试着去做
1、松驰训练法
当你的心理感到紧张、心跳过快的时候,可以转换一下视线、变换一下姿势、说两句寒喧之类的话,这样就可以克服羞怯心理。
2、认知平衡法
羞怯大多是由自卑等心理不平衡状况所致。在由自卑导致胆怯的时候,可以从内心进行认知的自我平衡,不要对自己全盘否定;相反的,多想想自己的长处,从而产生自信。
3、气氛转换法
在与他人交往时,可能由于某些原因我们会难于启齿,从而导致心理紧张。在这个时候你可以转换一下话题,使气氛得以缓和,等到气氛融洽,有利于说出真情时,我们可以心平气和地说明我们的意图。
4、模仿法
经常有意识地注意观察和模仿一些泰然自若、善于交际、活泼开朗的人的言谈举止,对照自己的弱点加以克服,并根据自己的气质形成 自己的风格。
只要我们勇敢一些,坚持用以上的方法来训练自己,就能克服在和人打交道时的羞怯心理
5.克服自卑感、增强自信心。羞怯是内心不安的一种反映,它也是人的自卑感在作怪。自卑感的产生源于对自身盲目的否定。自卑感是自我意识的消极因素。羞怯者应认识到,人人都有其优势和长处,也有劣势和短处。那么不妨画一张表,标明自己的优缺点,牢记自己比他人优越的地方,确认自己是有才能的,然后便充满自信地去参加社交活动。经过一段时间,自卑心理便会逐渐消失。这样做实际上是自信心的培养与锻炼。要让别人承认自己,必须先得到自己的承认。不要对别人如何评价自己太敏感、太介意,要学会正确、客观地评价自己。自问一下:“我真的不如人吗?””我真的不能向他人那样交谈、处事吗?”如果不是这样,你就无须为此担心;如果真是这样,也没什么大不了的,只要今后把注意力放在如何改进上即可。
6.多参加社交活动,千万不能采取回避态度,要在实践中掌握克服羞怯心理的有效方法。要在与人接触中,学会如何对待别人的问候或恭维,如何与陌生人进行开场白,学会如何让谈话继续下去或中止谈话的技巧。锻炼在公共场合说话的本领,提高语言表达能力和技巧。多参加文体活动,扩大人际交往的圈子,这样你会在各种活动中自然地消除羞怯心理
因为你太在呼对方了,怕在他面前出丑,所以你感觉你很羞怯,其实你应该自信起来~否则回很做作~活出自己的个性~这样才会让别人更喜欢你~
祝你成功~
我是男生~我在自己喜欢的异性在一起的时候说话声音也变了~~我也郁闷啊~
jia you~