贵州人防厂招聘:怎样平衡学习和睡觉
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/10/02 16:02:51
睡觉时间能够保证你学习时精力充沛就可以了,没有什么硬性的规定,你可以根据自己的情况摸索出你所需的睡眠时间。
我们高考前都保证一天六小时睡觉,觉得足够了
少玩点就平横了
每天8小时睡眠,半小时锻炼,其余时间学习
大学生:考试前学习,不考试就睡觉
高中生:考前考后都学
科学合理的搭配时间
累了就休息
有精神了就学习
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睡觉时间能够保证你学习时精力充沛就可以了,没有什么硬性的规定,你可以根据自己的情况摸索出你所需的睡眠时间。
我们高考前都保证一天六小时睡觉,觉得足够了
少玩点就平横了
每天8小时睡眠,半小时锻炼,其余时间学习
大学生:考试前学习,不考试就睡觉
高中生:考前考后都学
科学合理的搭配时间
累了就休息
有精神了就学习