大型矿泉水设备厂家是:游泳是耳朵里进水,怎么办?不想带耳塞.
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/09/21 11:21:17
不想带耳塞
游泳时,耳朵里灌水常见,排水方法有:
1、将头歪向耳朵进水的一侧,用力拉住耳垂,用同侧腿进行单足跳;
2、手心对准耳道,用手把耳朵堵严压紧,左耳进水就把头歪向左边,然后迅速将手挪开,水即会被吸出。
平时不要掏耳朵,就不会进水了。
我每次掏完耳朵去游泳,耳朵都进水。但也不能老不掏耳朵,所以,掏耳朵时索性就掏干净,一进水,头一偏水就马上流出来了。
如果左耳朵进水,用手掌严实的盖住左耳朵,然后右腿抬起,左腿跳,跳几下会感觉左耳朵有暖流,放开手就好了
游泳不建议带尔塞,鼻塞,
锻炼的时间长了,就适应了,
典型的:苦尽甜来
专业运动员都是单足跳,直到水温暖地流出来.
也可采用,再灌点水进耳朵,然后再把头歪向进水的一侧,用单足跟轻跳几下即可