小马达自制抽水泵教程:跳绳能减肥吗

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/07/04 18:38:45

跳绳不但能够减肥,还能够健脑,但是要持之以恒吆。

会把小腿肚跳粗壮,跳完后及时做拉伸很重要。