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来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/10/04 01:43:42
高度在3～5米之间然后向下跳，直下的那种

下落过程中不要将腿完全伸直.保持一定弯曲度为了落地前的缓冲,减小地面对人的冲击力.同时双臂张开,减少紧张感.

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