进给伺服系统:怎么样也长不胖,吃什么才能长胖?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/08/28 02:54:52
多吃甜食,奶油,油炸的,等含脂肪多的食品.尽量少运动,能不运动就不运动!
啤酒加蜂蜜
吃含脂肪高的吖!不要挑食,吃多点蛋,吃多点饭。。。。
只要不会过分消瘦,不胖绝对是件好事!
平时只要饮食营养均衡,睡眠质量好,加上适当运动,保持健康最重要!
不过真想胖,可以先健身!大把大把的营养蛋白使劲地填充,然后歇一段不练,照样保持健身时的摄取量,我就不信你长不胖!
香港保田氏出了一种要叫“增肥丸”的中药,您可以试试的!