张绍忠谈航母:除了心态要自我保持年轻态,那,还要做啥?比较具体的.

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/07/03 12:32:42
保持年轻,有啥具体方法吗?脸上有小褶啦

做快乐的事。比如：助人为乐，尊老爱幼，热心慈善。
快乐是一天，不快乐也是一天。快乐就年轻。

建议每天抽出时间做体操，十分钟左右就好，但一定要坚持，有皱纹的地方可多做按摩，体操网上/杂志上有很多，可以选择自己合适的。

除了心态要自我保持年轻态,那,还要做啥?比较具体的. 怎样保持心态年轻 如何让自己保持年轻的心态~~~~~~~~~ 梁冬您是如何保持那份自我的？ 英语翻译 :要保持心态的平衡 如何调整自我心态 怎样自我调节心态? 怎么做才能让我保持一种好的心态? 做启动盘除了要easyboot还要什么软件? 怎样才能保持年轻