花花姑娘涂色卡下载:怎么样改掉手淫的习惯????
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/07/08 11:49:49
我好痛苦,好累,就是改不了?我该怎么办
楼上的太罗索 了
预防手淫的最好方法就是做一些另自己振作的事情,看一些令人积极向上的电影和书,
最重要的一定要按时睡眠,按时起床,千万不可以赖床!!!
绝对有效
尽量的去避免看那些带有黄色的东西
多运动。转移注意力
树立高尚的理想
交个女朋友
交个女朋友,把注意力转她身上
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预防手淫的最好方法就是做一些另自己振作的事情,看一些令人积极向上的电影和书,
最重要的一定要按时睡眠,按时起床,千万不可以赖床!!!
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