奇迹暖暖绫罗梦境青:调节 稳定情绪有哪些方法?遇到考试等紧张场面时,你是怎样调节 稳定自己的情绪的?(少于50字)
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/07/07 15:25:23
转移一下注意力,尽量放松,做几下深呼吸,都能相对的稳定和调节自己的情绪.
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转移一下注意力,尽量放松,做几下深呼吸,都能相对的稳定和调节自己的情绪.