宁波到千岛湖有高铁吗:请问怎么可以使小臂变细

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/07/18 12:43:23
我的小臂比较粗,请问我该怎么做才能使它变细呢

这里有个方便简单的方法，就是举重量轻的哑铃，会减小臂。记住不要太重，否则会练成肌肉。

哦

锻炼小臂

请问怎么可以使小臂变细 怎么可以使腿变细 怎么可以使大腿变细？ 怎么 可以使头发边软 变细 怎么可以让毛细血孔变细？ 怎么练可以增粗小臂? 怎么使小腿变细？ 怎么使毛孔变细? 怎么使小腿变细? 怎么使头发变细？