德语发音规则视频:一个寒假,能把大腿瘦下来吗
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/07/07 08:11:42
要怎么样做才有效呢
大腿瘦下来?难!
运动能减肥的,不过那是过度运动,少量慢跑一类饮食量会增加,一样会增加体重。
每周游泳,最好是自由泳,寒假能游泳,那最好到海南去!
女孩减肥一般减支脂肪重量,如胸部,臀部,腹部。大腿是下肢力量之源,一般不应减,也减不了。如果十分想减,银子也多多,可以抽脂手术啦,一定能减下来的!
一周内,不吃饭,只吃水果和喝些水即可
冬天很难减肥的,因为这个时候人自身的机体为了躲避严寒自动的囤积脂肪,所以建议你春天再减吧~~天暖一点的时候~~~
每顿饭吃二两
你要保证你少吃 还要运动就行了啊 我支持你减肥
其实只要能做到少吃就肯定能减下来
就看你能不能了