word如何自动生成文献:怎样快速摆脱社交恐惧
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/10/04 18:00:55
首先这种恐惧是由心里产生的,要克服就得出心理上入手。
第一就是你要勇于和陌生人说话
这样有助于你在陌生人面前紧张。
要不时的提醒自己,自己可以的。
要经常假想一个和陌生人对话的情景,把要说的话自己流利的说出来,和人交流最忌结巴。
着点很重要
对着墙壁构想那情景也不错~~~~~!!!!
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首先这种恐惧是由心里产生的,要克服就得出心理上入手。
第一就是你要勇于和陌生人说话
这样有助于你在陌生人面前紧张。
要不时的提醒自己,自己可以的。
要经常假想一个和陌生人对话的情景,把要说的话自己流利的说出来,和人交流最忌结巴。
着点很重要
对着墙壁构想那情景也不错~~~~~!!!!