山东潍坊有哪些大学:男性减肥 求助!~
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/10/02 16:03:06
我身高173,体重90公斤 主要是肚子 大腿问怎么减肥??有没有效果好的减肥药,或者其他方法>????
饮食上要注意节制,同时加强锻炼,并持之以恒;能这样做你就能减肥。
运动,求助于药物的话您最后肯定失望
饮食很规律,
生活无压力,
你要减是很难的.
现在不是出来一种练习俯肌的工具吗..跟躺椅差不多,弄的时候人后扬. 对肚子大的朋友很有好处
我父亲就在用!瘦了不少,肚子还长了点肌肉呢!
只能是不吃饭 多运动
到了暑假 你每天都打一天篮球 只作很少的休息 并且只喝水 不吃东西 就晚上稍微迟一点就行了
持续下来很定能减肥