口袋妖怪绿宝石中文版:把胡萝卜打成汁食用会不会影响它的营养价值?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/10/04 21:57:48
就是市场上销售的果汁或果汁店里出售的打汁食品``
自己做胡萝卜汁比较好吧,营养不会流失,还易于吸收。市场上买的多少都加了其它成分的。
会破坏纤维元素的摄取,纤维元素对人体消化系统有很大的作用,是促进消化的重要元素。比如:大便干燥的人就要吃含纤维元素多的食品蔬菜,其中就有胡萝卜和苹果。
不会破坏维生素C的微量元素的摄取。
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自己做胡萝卜汁比较好吧,营养不会流失,还易于吸收。市场上买的多少都加了其它成分的。
会破坏纤维元素的摄取,纤维元素对人体消化系统有很大的作用,是促进消化的重要元素。比如:大便干燥的人就要吃含纤维元素多的食品蔬菜,其中就有胡萝卜和苹果。
不会破坏维生素C的微量元素的摄取。