女排最高队员是谁:鱿鱼到底是脂肪多还是少啊？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/07/07 14:32:59
因为它来自海洋，我想当然地认为它是属于少脂肪的，但昨天一位朋友说脂肪含量很惊人！！真的是这样？

鱿鱼的脂肪含量不足1%,属于高蛋白、低脂肪、低热量食物,其蛋白质含量为16%至20%。其实,对怕胖的人来说,吃鱿鱼是一种不错的选择

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