月度销售经营分析报告:我是怎么了啊?我总感觉我心理上有问题。
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/07/08 12:30:56
是属于一种强迫症。
强迫症是一组症状特殊的以强迫观念、强迫行为为主要的神经症。多表现为:重复表现强迫观念,强迫意向感动作。明知不合理、不必要、但自己无法控制。如反复计数,反复回忆,反复某些动作(如洗手)。矫治的办法主要有:
①确立信心,以坚强的意志和毅力控制和克服病态的思维、情绪和行为;
②采用意念转移法,结何松弛疗法进行治疗
③采用行为疗法,如让病人在手腕上套皮筋,强迫现象出现是用皮筋强自己的手腕,直到现象被抑制;
④药物疗法,应在医生的指导下服用。
给你的建议:去找心理医生确诊一下,如果确属强迫症,应在医生的指导下进行治疗:)
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我也是这样 不过现在好了
属于心理疾病
略微有点强迫症倾向,如果比较严重,最好去心理咨询的专业机构去寻求帮助。如果不严重,可以自己调节,简单说来就是不用过度担心,顺其自然,比如你锁门走了好远,还是担心,那就让它去。就算忘了锁又能怎么样?其实你自己知道已经做好了,只不过自己无法摆脱这种纠缠自己的强迫意念而已。没办法说得太详细,建议去寻求专业帮助。
我知道一个女白领,她也有类似你这样的情况,只是所对事物不同,她喜欢穿职装裙,女性的职装裙拉锁一般是在后面的,她总是担心自己没拉好,或拉锁自己开了,在上班前会穿上再拖下,来回重复20-30便,因此天天迟到,被老板罚薪水,还降了职,但是她不好意思去找心理健康师来开导,后来发展成天天早晨拿着牙签数睫毛,天天早晨数,4-5便左右,最后实在受不了就去找了心理健康师,不用多常的时间就有明显的转好.
你现在的症状很轻,我建议你马上去找心理健康师,不要拖延,越早越好,恢复时间短,而且费用也比较少,如果不好意思,一直这么拖着,到感觉影响生活工作的时候,再治疗即费时又得多花钱,非常的划不来的.如果你认为自己可以开导自己,那可以先尝试一下,如果不成功,一定鼓起勇气,去找心理健康师,一定不要拖延.
谁也打不垮你,把你击倒的是你自己
这叫做事谨慎,我妈妈就是这样的.锁完门 看看缩好没有,有时还会在开一次门呢.没事哦~!!
放心好了~!!!