科技部科研基地处:每天起床腰酸背疼,如何缓解
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/10/02 18:04:19
1、寝具要舒适。
2、床垫不能太软。
3、枕头不能太高也不能太低,最好在15到18厘米之间。
你的症状就会缓解了。
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1、寝具要舒适。
2、床垫不能太软。
3、枕头不能太高也不能太低,最好在15到18厘米之间。
你的症状就会缓解了。