西门子冰箱编号含义:用什么简单易行的物理方法才能在上课时不打瞌睡(要有显著效果)
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/07/01 12:26:24
晚上只有不到6个小时的睡眠
如果有困意,就扭自己的大腿。
晚上睡好觉,早睡觉,午饭后休息一会
晚上早点睡觉,上课前用冷水洗把脸
坐第一排,
用冷水洗脸,
在纸上写字(做笔记)可快速集中注意力
首选:
痛,最有效的方法;
次之:
坐姿,使用正确的坐姿可以有效地预防瞌睡。
先睡12个小时再上课
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如果有困意,就扭自己的大腿。
晚上睡好觉,早睡觉,午饭后休息一会
晚上早点睡觉,上课前用冷水洗把脸
坐第一排,
用冷水洗脸,
在纸上写字(做笔记)可快速集中注意力
首选:
痛,最有效的方法;
次之:
坐姿,使用正确的坐姿可以有效地预防瞌睡。
先睡12个小时再上课