linux系统磁盘分区:求助,我的腿是X型的,今年24岁,请问能矫正吗?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/08/29 00:05:41
两只脚的后脚跟很难并起来,走路样子也很难看,有点扒脚.
要是X型腿
由于维生素D缺乏,营养不良,佝偻病后遗症等原因造成的X型腿、O型腿(俗称罗圈腿),除了非常严重的畸形需医学矫正外,其他的均可通过运动锻炼来纠正或弥补。具体方法:
1、压腿运动:通常采用直压腿和侧压腿。
2、踢腿运动:O型腿采用小腿外踢法;X型腿采用小腿内踢法。
3、夹腿运动:双脚、踝、膝同时靠拢夹紧,坚持数分钟后放松。然后重复平时走路,注意姿势。
也可以手术的啊