熙游记是什么牌子:爬楼梯有什么害处吗？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/07/17 12:43:21

通常说，是没有害处的，任何运动只要不过头，都没有害处，适当地进行爬楼梯运动，不做到缺氧，为什么不做下运动呢？而且也不受天气、时间的影响。

空气比较浑浊,而且很难再做一些恢复性的运动

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