手游赛车游戏排行榜:每天早晨起来跑步,连续2个星期了,发现小腿有点疼,问是不是早晨跑步是不是容易得风湿/
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/07/13 23:15:44
跟风湿没关
跑的太快或太剧烈 腿部的肌肉参加了无氧运动 产生了乳酸 刺激神经所以感觉痛
没问题 三四天就好了
此外晚上跑步的效果要优于早晨<从健身的角度说>
跟风湿没关
是因为跑得太多了,肌肉变酸
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跟风湿没关
跑的太快或太剧烈 腿部的肌肉参加了无氧运动 产生了乳酸 刺激神经所以感觉痛
没问题 三四天就好了
此外晚上跑步的效果要优于早晨<从健身的角度说>
跟风湿没关
是因为跑得太多了,肌肉变酸