古田住宿:怎样减掉大腿和小腿上的肉??
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/07/04 23:16:02
夏天到了,帮忙~~~~~~~~~
少吃多运动,以抻拉为主,不赞成强烈练成肌肉的运动
慢跑,每天坚持慢跑30分钟,最佳的减肥途径.
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