三星英雄可以升5星吗?:豆奶有利于钙的吸收么？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/10/04 21:51:23
听别人说喝牛奶是补充钙`
喝豆奶有利于钙吸收`有利于增高`
是真的么？`
可是每天一杯牛奶和豆奶会不会营养补充太多而发胖呢？~

合理吃东西就不会胖，不要吃太油腻的，不乱吃就哦了。

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