神马品牌网申请休斯顿大学:如何增强自己的胆量和信心？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/07/07 08:20:33
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主要是多参加社交活动，在出席重要场合时，做一些深呼吸。另外增强信心一个重要措施就是“赶快恋爱吧”，有一个爱你的人支持你，你会抛弃所有的恶紧张和自卑！！真的，可以试一试！！
这个方法很多，现在社会上有很多的类似的学习班和培训班
或者玩一些极限游戏，比如游乐场里的自由落体，还有一些比较刺激的游戏。
蹦极也是不错的锻炼胆量和增强人信心的运动。往往蹦极下来后的人会有一种感觉，那就是“死我都不怕了，还有什么可怕的”？
还有就是像那位朋友说的，多参加一些社会活动，有发言的机会一定要让自己上去发言，在发言之前尽量什么都不想，只为自己要说的东西大概列个提纲，想多了你就不敢上去了，人往往是这样的，只有把自己逼到一定的程度才能发掘自己的潜力，当然也丛中得到了锻炼。
祝你成功。