琼海旅游攻略:体质比较弱，身体比较虚弱·！什么东西比较补，？

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/07/02 20:00:01

该多吃些什么东西？

每天吃少量红枣，作成红枣莲子羹也可以，早晨喝杯牛奶麦片
经常喝些蜂蜜滋补强身，排毒养颜
羊肉，牛肉，狗肉，鸡肉单独食用最好是作成汤更可以补身体
记住喝汤是关键，黑木耳也是好东西，如果贫血就要少吃些西红柿和大蒜

调节饮食起居是一方面
外加适当的运动量，会让我们得到一附好身体

体质比较弱，身体比较虚弱·！什么东西比较补，？身体比较虚弱.虚不受补. 人体比较虚弱要补什么清宫后身体比较虚弱，该吃什么？少吃什么？注意什么？吃什么长劲呢?身体比较虚弱时吃什么补最有效呢? 当身体有炎症并且比较虚弱时，什么补品可以或不可以吃？受到外伤后身体比较虚弱，应该在饮食上注意些什么？身体太虚弱的人煮什么吃的比较好呢请问体质比较不好,需吃一些比较温补的东西,那要吃些什么呢? 身体比较虚弱，情绪差，牙齿脱落，眉尾脱落，是缺少什么营养，在生活中应当怎么调理？