垃圾是什么意思:什么东西是养颜养生的呢,最好是比较容易买到的,谢谢!!
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/10/06 02:49:15
爵茶包——1袋
紫罗兰——2克
热开水——500毫升
细砂糖——1大匙
作法:将伯爵茶包泡入热开水中,加入紫罗兰、细砂糖,再次煮开滤出茶汁即可饮用。
功效:紫罗兰对呼吸系统有保健作用,可改善咳嗽症状,并有治疗便秘的功效。
薄荷叶——1片
热开水——500毫升
作法:将包种茶用热开水冲泡,浸约10分钟。滤出茶汁,放入薄荷叶即可。
功效:薄荷有消除胃胀气、口臭及提神醒脑的功效,还能帮助清洁肌肤,治疗痤疮并有抗抑郁的功效。
玫瑰花——5克
柳橙——2个(320克)
冷水——300毫升
作法:1.将柳橙切开、挤汁;再将其中1小片果皮切成细丝,加入柳橙汁内。
2.将玫瑰花加水,放炉上,用小火煮5分钟,滤出汁,待凉。
3.将作法1倒入作法2中,搅匀即可。
功效:玫瑰花可以活血、散瘀、提神。柳橙含钾量高,能有效维持体内的酸碱值,可增强体力、舒缓精神,还是抗老化的食品。
“玫瑰参片茶”:
材料:玫瑰——3克
西洋参——5克
热开水——500毫升
作法:取热开水放入花茶壶中,再加入西洋参、玫瑰,浸泡5分钟即可。
功效:西洋参所含的各种氨基酸,可以增强身体的免疫力,促进皮肤胶原细胞再生,抗衰老,预防贫血、皮肤病及心血管疾病的发生。
材料:玫瑰花——5克
柠檬——1小片
立顿红茶包——1袋
白砂糖——5克
热开水——500毫升
作法:将立顿红茶包浸入热开水中,再加入玫瑰花、白砂糖煮开。滤出茶汁,加入柠檬片即可。
功效:可以防止肌肤老化、暖胃养肝、乳房胀痛、调理女性生理。
“桂圆红枣茶:”
材料:红枣——40克
桂圆——20克
热水——1000毫升
作法:将红枣和桂圆加入热水中,煮至水开,改小火煮10分钟即可。
功效:《本草纲目》记载,桂圆性味甘温,有补血与养心神之效,可以改善血虚型少女记忆力减退。
鲜果茶”:
材料:柳橙——半个(80克)
苹果——半个(90克)
金橘——3个(35克)
冷水——600毫升
冰糖——20克
立顿红茶包——1袋
作法:1. 冷水煮开,放入红茶包,再加入冰糖,煮至溶化。
2. 柳橙、苹果切丁;金橘切开,放入果茶壶内。
3. 将作法1倒入作法2中,搅拌均匀即可。
功效:1.柳橙维生素C、维生素P的含量高,可增强血管韧性,保持细胞弹性。苹果含大量的抗氧化物,能防止自由基对细胞的伤害及低密度脂蛋白的氧化,可常保年轻。 金橘有养颜美容、解除压力、润喉清嗓等效果。
“枸杞红枣茶”:
材料:冷水——500毫升
红枣——10粒(20克)
冰糖——1大匙
枸杞——10克
作法:1.冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟。
2.加入冰糖,煮至溶化即可。
功效:1.枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。
2.红枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”的功效。
蜂蜜
西瓜
身心愉悦
作息规律
睡眠充足
健康食品
运动健身
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直接给一楼分吧~我的答案没有更好的了:)
银杏泡水喝