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来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/10/01 10:49:37
找位陪练,技术起码在你之上的,多练,多打。
多练习
勤加练习刻苦钻研准备好器具找个好老师
苦练
先和墙壁练习反应能力,用球和墙打~!熟悉秋性~!要是不太正式的话就可以放弃体力和基本功的练习了,基本功就是挥拍和步伐,大概一周后就可以找人陪练了~!一个月内能到初级水平,时间长点在学旋转和发力~!
练习 用心 信心就是成功!