上海郊野公园有哪些:人在浅睡的时候有时会突然抽动一下是怎么回事?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/08/31 06:40:13
睡眠的历程包括4—6个连续的周期,平均每个周期约持续90分钟。一个周期包括几个阶段,睡眠者要先后经历这些不同的阶段:首先是浅睡眠(第1和第2阶段),然后是深睡眠(第3和第4阶段),最后是异相睡眠或叫多梦睡眠。一个周期结束时,睡眠者要么醒来,要么进入睡眠的另一个周期。
在第一阶段,又称REM睡眠阶段,此时神经系统还处于高度兴奋状态,但是躯体已经和神经系统断开连接,以防睡眠时乱动。但是由于有时神经系统还是很强的,躯体还是会根据其指示运作。
神经中枢所致.