我的世界皇室战争模组:我想知道,健身时候吃一些什么最好啊
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/07/08 06:54:10
我感觉身上的肌肉疼痛,还有一点酸。这是好的现象吗/
什么都要吃 不要挑食!
应该是好现象,因为剧烈运动肌肉做的是无氧呼吸,这会增长肌肉,所以表现为酸痛;多吃有营养的食物。
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什么都要吃 不要挑食!
应该是好现象,因为剧烈运动肌肉做的是无氧呼吸,这会增长肌肉,所以表现为酸痛;多吃有营养的食物。