塞尔维亚男篮10号:跑步机会不会胖小腿
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/07/07 08:33:57
看你怎么理解胖了。
锻炼使小腿的肌肉增多了,当然胖了。
作仰卧起坐 也是一样,腰围还是要变粗的。
控制饮食 + 每次锻炼超过30分钟, 这样就比较好了。
顺便说说,肌肉增长其实没那么容易,还需要遗传。
恩 如果只是锻炼身体那就没什么了
会的,当然,用医学的解释我也不会,但是,我是有亲身体会的,因为我也一直在用!
会出肌肉,肌肉想减就难了
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看你怎么理解胖了。
锻炼使小腿的肌肉增多了,当然胖了。
作仰卧起坐 也是一样,腰围还是要变粗的。
控制饮食 + 每次锻炼超过30分钟, 这样就比较好了。
顺便说说,肌肉增长其实没那么容易,还需要遗传。
恩 如果只是锻炼身体那就没什么了
会的,当然,用医学的解释我也不会,但是,我是有亲身体会的,因为我也一直在用!
会出肌肉,肌肉想减就难了