穿越火线打泰坦视频:休息有积极休息和消极休息,对吗?积极休息好象是通过运动或音乐使左半脑休息。但具体怎么做
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/10/04 17:00:41
我是一名学生,所以主要是脑力劳动后的积极休息
有这种说法,但不一定科学.
休息是相对工作而言的,现在人们的工作脑力使用的比重趋大,因此休息作为一种调节,可以放一点轻松的音乐,可以闭目养神片刻,还可以挪动四肢适量运动等.这就是脑力劳动者较好的调节性休息(或积极休息).
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有这种说法,但不一定科学.
休息是相对工作而言的,现在人们的工作脑力使用的比重趋大,因此休息作为一种调节,可以放一点轻松的音乐,可以闭目养神片刻,还可以挪动四肢适量运动等.这就是脑力劳动者较好的调节性休息(或积极休息).