真说 猟奇の槛:一吃完饭就睡会让脸发胖吗

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/07/08 12:33:43
只是想知道脸很胖,身子却很瘦的原因

这种做法是肯定容易长胖的,因为刚刚吃完饭,消化得很慢,这时坐下来或睡觉容易造成脂肪堆积,并且不容易消化,对身体不利.你应该坚持吃完饭后休息20分钟,可以听听舒缓的音乐,练习慢走,20分钟后再去睡觉.这样可以样成很好的习惯,并且也可以达到不长胖的目的~~~~祝你睡好,并且保持好的身材~~~~~~~~~~~~~~~~