湖北蕲春县:多吃饭有什么好处

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/10/02 16:50:08

饭是五谷食物,而五谷食物是碳水化合物组成的.现在有些人为了减肥都不吃饭。其实我们每一顿都不能离开米饭。但也不能吃的太多，只能按自己的情况而定。好处就是它能通肠胃，增加蛋白质的吸收；平衡内汾泌．不过我们现在可以多吃些粗粮．

多吃饭可以让自己不饿 可以让自己变重 可以为改造地球多做点贡献

你问的真经典！

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