重庆市交警总队地址:晚上吃些水果节食减肥,第二天就头晕怎么解决啊
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/10/06 22:20:42
低血压,营养不良.建议多运动,适当饮食
没吃饱.....饿了.....
你可以吃点东西...
比如萝卜,不长肉的~
应该吃些饭,因为晚上到第二天时间比较长,身体会受不了的。
你可以早上的时候吃一块糖啊,补充了身体中的糖份,又不是粮食,不担心转化为脂肪。
饿的,早上一定要吃早餐,不吃反而发胖
只要少食多餐并伴随一些简单的运动,就可以避免发胖,可以吃想吃的东西。
最好吃的时候放慢速度,一口饭最好要嚼15-20下。