渭南大荔西京医院:发育时期怎么变的有劲???
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/10/03 03:49:49
15岁了,个子175 就是没劲,怎么练呢??
每天绑沙袋跑步搬哑铃,我就是这样的饿,不过我从初一到初三还有一项别人没有的检举任务,就是每天骑自行车跑7公里的路程,知道还周大露天?就是原来亚洲最大的露天煤矿,我家就在这里,由于要不可,我每天都派这么远的路程,够辛苦吧~
多参加户外活动,加强体育锻炼了!
加强体育锻炼和营养
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每天绑沙袋跑步搬哑铃,我就是这样的饿,不过我从初一到初三还有一项别人没有的检举任务,就是每天骑自行车跑7公里的路程,知道还周大露天?就是原来亚洲最大的露天煤矿,我家就在这里,由于要不可,我每天都派这么远的路程,够辛苦吧~
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