高新区实验中学袁媛:瑜珈中的冥想是具体是指什么啊
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/08/28 21:48:33
我想知道冥想是指什么都不想还是专注的想一件事情?如果是想事情要想些什么样的事情
冥想不是白日做梦!!
冥想就是放松精神,使自己进入一个想法空灵的状态.并不是楼上那位的白日做梦.
也就是进入一种境界
就是想想某件事,不要过于专注,否则容易精神紧张。
打个比方,就是白日做梦。
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冥想不是白日做梦!!
冥想就是放松精神,使自己进入一个想法空灵的状态.并不是楼上那位的白日做梦.
也就是进入一种境界
就是想想某件事,不要过于专注,否则容易精神紧张。
打个比方,就是白日做梦。