最强神级兵王免费阅读:为什么 游泳后 浑身痛 ,尤其是大腿,和两臂
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/08/27 07:33:30
几个可能‘
一‘身体不适应水温,或者运动量所引起的局部肌肉酸痛
二\游泳姿势不正确造成的身体局部过于疲劳
三\你当天身体状态不好,勉强坚持也可能事与愿违.
当然还有其他的原因如运动过于激烈啊‘‘等等‘具体看你的详细情况定
缺乏锻炼
你坚持两年就行了
没关系继续练
游泳是全身性的运动,如果是久不运动的话就会出现肌肉酸痛的症状
缺练呗
这很正常啊!