水冷制冰机不制冰:请帮助寻找天太热就不适合练拳的证据
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/08/29 07:24:01
虽然有俗话是说“夏练三伏”。但是从中医学角度来讲,如果气温过高,例如超过35度,就不太适合练拳了吧?如果出汗过于严重,是会伤气的,还会发生中暑。如果气温超过40度,别说练拳了,任何体力活动都不应该进行了吧?我需要大家帮着找找能够证明天热不宜练拳这种说法的文章。我希望找到长一些的文章,分析得越详细的越好!谢谢!
如果找不到持天太热不宜练拳态度的文章,持天越热越适合练拳态度的文章也欢迎!
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俗话说:夏练三伏(如果自认廉颇老矣,可以不锻炼:)
三伏天是一年中最热的时节,其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小,这样的气候条件,对人体健康有明显的不利影响。老年人脏器功能减退,其体内的水分比年轻人少15%左右,因此抗热能力远远低于年轻人。年轻人应该锻炼,在炎热的夏季,不爱体育锻炼的人,越是怕热越觉得热,越不活动,肌体适应外界环境的能力就越差。在热环境下锻炼,能使皮下毛细血管扩张,体腺开放加速,散热能力得以提高,使肌体有更强的调节体温能力,所以很多专家提倡“夏练三伏”是有其道理的,而且也因人而异了。
天热最适合打拳~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
如果兴趣趋使的话是不存在任何问题的。
是不是在想办法偷懒呀, 我也是搞武术的.都是这么过来的也没有什么不适应.练武就是吃苦出来的,那样能锻炼到你的意志.