loft产权多少年:我今年17岁了,女孩,身高160,如果每天睡觉前坚持做伸展运动能再长高几厘米吗?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/10/04 18:51:48
我今年17岁了,女孩,身高160,如果每天睡觉前坚持做伸展运动能再长高几厘米吗?
理论上可以啦,就看你努力了,运动—营养—休息
打篮球
多睡觉
多和牛奶
个人经验是:
看看小型live
人挤人不踮脚啥也看不到
我感觉看了一场又减肥又有长高的感觉
学乔丹,每天挂在单杠上,坚持必然有效。
长不了多少了,建议你多跑跑多跳跳!
最好是每天跳绳,效果比你现在的好
偶也是女滴^-^只要坚持做肯定会有效果啦~!但是我还是建议多跳绳.打篮球‘‘‘效果会比较大
我今年17岁了,女孩,身高160,如果每天睡觉前坚持做伸展运动能再长高几厘米吗?
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